小鹿の手帳~大丈夫、私も生きるの下手です。~

生きるのが下手な小鹿のブログ。生きるのしんどい時、手帳感覚で気軽にお読みください。

2022-06-13から1日間の記事一覧

「あ、うつから抜け出せるかも」と思った時の私がまずやったこと~前向きな感情が生まれる瞬間を見逃さない~

どうも小鹿です。この記事を開いてくださり、ありがとうございます。 「時間」という概念が欠落している安定の生きるの下手人間なので、今日も相変わらず雑に筆を進めております。 前回の投稿で、自分が過去に「うつ」状態になった時の事を、ほんの少しだけ…